Jak mogę leczyć suchą skórę głowy?

Sucha skóra głowy często wiąże się z pieczeniem, swędzeniem i nieestetycznym łuszczeniem się skóry. Sucha skóra głowy może powodować zarówno psychiczny, jak i fizyczny dyskomfort. Jakie są przyczyny suchej skóry głowy? Jak można je leczyć? Dowiedz się więcej o suchej skórze głowy i jak się jej pozbyć.

Sucha skóra głowy: Jakie są objawy?

Sucha skóra głowy najczęściej charakteryzuje się łuszczącą się, łuszczącą się, łuszczącą się skórą głowy. Swędzenie, zaczerwienienie, a nawet pieczenie mogą być oznakami suchej skóry głowy. Po pewnym czasie, tkanka zaczyna walczyć z tym stanem i produkuje więcej sebum. Ponieważ skóra jest zbyt sucha, skóra głowy może stać się tłusta.

Sucha skóra głowy: Przyczyny

Błędy w pielęgnacji są najczęstszą przyczyną suchości włosów. Błędy pielęgnacyjne mogą prowadzić do suchej skóry głowy, jak np:

• Zbyt duża ilość szamponu może wysuszyć włosy i skórę głowy, zwłaszcza jeśli nie jest ona nawilżona. Nie chodzi tu tylko o detergenty, ale także składniki takie jak sztuczne barwniki, konserwanty i substancje zapachowe.
• Strumień powietrza w suszarce do włosów jest zbyt gorący. Lepiej jest używać chłodnego lub lekko ciepłego strumienia powietrza. Suszarka do włosów ustawiona na najwyższą temperaturę nie tylko szybciej wysuszy głowę, ale także wysuszy pasma włosów.
• Suchość skóry głowy może być również spowodowana nadmiernym stosowaniem produktów do stylizacji.
• Lakiery do włosów, żele, pianki i spraye do włosów mogą wysuszać skórę głowy. Najbardziej niebezpieczne są te, które zawierają alkohol, który może odwodnić skórę głowy.

Suchość skóry głowy może być również spowodowana innymi czynnikami. Może to być spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce, ciasno dopasowanym nakryciem głowy, a nawet myciem włosów gorącą wodą. Zła dieta może być również odpowiedzialna za stan skóry głowy. Na tkankę w całym organizmie wpływa brak ważnych składników, takich jak witamina A, E i witaminy z grupy B, cynk, magnez, selen, siarka. Lepiej jeść warzywa, owoce, pełnoziarnisty makaron, brązowy ryż, a nie jeść gotowych posiłków czy słonych przekąsek. Picie odpowiedniej ilości płynów nawilży skórę głowy od wewnątrz. Ważne jest, aby unikać używek, szczególnie palenia papierosów.

Czytaj również: Nowoczesny przewodnik po pielęgnacji twarzy

Łuszcząca się skóra głowy - suchość, łupież?

Ustalenie, czy łuszcząca się skóra i swędzenie są spowodowane suchością skóry głowy czy łupieżem, może być trudne. W tym drugim przypadku zmiany wywołuje drożdżak Malassezia furfur. Aby ustalić, która z tych przyczyn wywołuje objawy, można zastosować domowy preparat przeciwłupieżowy, który powinien obejmować użycie szamponu. Produkty te zawierają składniki aktywne, które hamują wzrost drożdżaków i przywracają równowagę skóry. Jedną z tych substancji czynnych jest ketokonazol, który może stanowić aż 2% w szamponie Nizoral. Ta substancja z grupy azoli może spowodować śmierć grzyba, ponieważ blokuje biosyntezę jednego z jego składników w błonie komórkowej. Przez 2 tygodnie Nizoral powinien być stosowany tylko dwa razy w tygodniu. Można przedłużyć leczenie na 14 dni, aby zobaczyć, czy jest poprawa. Następnie można stosować szampon raz w tygodniu, aby zapobiec powrotowi problemu. Jeśli nie ma poprawy, prawdopodobnie problemem nie jest łupież. Zamiast tego, masz suchą skórę głowy. Powinnaś ją nawilżać.

Jak nawilżać skórę głowy? Właściwa pielęgnacja włosów

Zmiany w nawykach pielęgnacyjnych to pierwszy krok do nawilżenia suchej skóry głowy. Być może trzeba będzie ograniczyć ilość farbowania i suszenia włosów. Szampon do suchej skóry głowy nie powinien zawierać silnych detergentów. Powinien być również jak najbardziej neutralny. Szampon do suchej skóry głowy nie powinien zawierać silnych detergentów. Jego skład powinien być również jak najbardziej neutralny. Opcją mogą być produkty naturalne lub drogeryjne. Należy pamiętać o ziołowych środkach leczniczych, które mogą wysuszać włosy i skórę. Stan suchej skóry głowy może poprawić również miód, mocznik i aloes.

Aloes, miód i mocznik są skuteczne w leczeniu suchych włosów. Można je kupić w aptece lub drogerii, można też zrobić je samemu w domu. Można je zrobić z siemienia lnianego i aloesu, o których mowa powyżej. Sok z aloesu można wcierać bezpośrednio w skórę. Jedną łyżeczkę nasion należy zagotować w 100ml (lub 2/5 szklanki) wody. Po 10 minutach należy go ostudzić, a następnie przecedzić. Te domowe sposoby są świetne na długość włosów. Nie tylko nawilżają włosy, ale także dostarczają im cennych składników odżywczych.

Stosowanie odpowiednich maseczek jest świetnym sposobem na nawilżenie suchych włosów. Dobrym rozwiązaniem jest olejek jojoba. Możesz masować skórę głowy przez kilka sekund lub pozostawić produkt na 30 minut. Następnie, umyj głowę łagodnym szamponem.

Możesz również stosować peelingi kosmetyczne w domu, aby leczyć suchą skórę głowy. Dobrym wyborem są glinki kosmetyczne, zwłaszcza delikatna glinka biała, ochronna glinka czerwona lub ich połączenie. Dodaj odrobinę do swojego szamponu i spłucz włosy. Podobne rezultaty uzyskasz, zastępując glinkę cukrem. Po użyciu szamponu powinnaś umyć włosy szamponem. Cząsteczki glinki mogą podrażnić włosy i sprawić, że będą wyglądały nieatrakcyjnie. Cukier natomiast może sprawić, że włosy będą się sklejać.

Jak mogę nawilżyć skórę głowy? Zalecenia dotyczące stosowania w diecie

Cały nasz organizm jest uzależniony od naszej diety. Tak będzie w przypadku następujących elementów:

• Cynk - Występuje głównie w owocach morza, ale większe ilości można znaleźć w żółtkach jaj.
• Magnez - Można go znaleźć w roślinach strączkowych i ciemnym pieczywie, ziarnach kakaowca, orzechach, ziarnach gryki.
• Selen - Najwyższe poziomy selenu znajdują się w niektórych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, orzechy brazylijskie i indyk.
• Siarka znajduje się w mięsie, jajach, produktach mlecznych i podrobach. Występuje również w warzywach takich jak cebula, czosnek i kalafior, a także w kapuście, kapuśniaku i rzodkiewce.
• Witamina E znajduje się głównie w olejach i orzechach, ale także w drobiu, rybach, otrębach i płatkach owsianych.
• Witamina A - Najlepszym źródłem witaminy A są owoce dzikiej róży, ale można ją znaleźć także w pomidorach i pomarańczach, a także w wiśniach, papryce, szpinaku i pomarańczach.
• Witaminy z grupy B - Ich najbogatszy zestaw można znaleźć w drożdżach, otrębach, produktach pełnoziarnistych, a czasem nawet w podrobach.

Suplementacja jest opcją, jeśli nie jesteś w stanie uzupełnić swojej diety o te produkty. Ważne jest picie co najmniej 2 litrów płynów dziennie. Dokładna wymagana ilość zależy od wielu czynników, w tym wagi, płci i aktywności fizycznej.

Jaka jest najlepsza metoda leczenia suchych włosów? Oczywiste jest, że poprawa diety wpłynie korzystnie na cały stan zdrowia. Kosmetyki, w tym domowe sposoby, mogą również poprawić długość włosów. Aby znaleźć najlepszy produkt, należy je wypróbować.